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为什么孩子会厌食? 家长怎么应对?

生活皇家国际列表 家庭医生在线 2019-10-20 21:10:09
[摘要]若儿童出现厌食症时,势必会导致营养不良,影响了其生长和发育,儿童厌食症一般和心理因素有关。

  俗话说民以食为天,身体上所有的营养都是在食物里面来获取,若儿童出现厌食症时,势必会导致营养不良,影响了其生长和发育,儿童厌食症一般和心理因素有关。

  小儿厌食的心理因素有哪些?

  当孩子过度紧张焦虑或者受到恐吓时,会影响到中枢神经系统,紊乱消化功能,减退食欲。一部分家长对孩子有很高的要求,限制他们的活动,比如吃饭前大声的呵斥孩子或者禁止和他人玩耍,这样会影响他们的食欲和情绪,最终诱发厌食症。当孩子没有食欲时,部分家长会通过威胁或者强制的手段帮助他们进食,最终产生了逆反心理。另外,家长过分的溺爱或者迁就孩子,他们会以绝食的方式来威胁家人。不规律的生活,孩子睡觉太晚会引起睡眠不足,因为身体疲乏而导致厌食。除此之外,每顿饭给孩子吃得太饱或者食物烹调胃口不佳、吃饭的环境比较混乱会降低其食欲。

  怎么治疗儿童饮食问题?

  1、培养孩子良好的饮食习惯

  一日三餐要定时定量,两餐之间至少要间隔4个小时左右,只有规律进食才能提高他们吃饭的兴趣。另外,要控制零食以及饮料的摄入,适当的给孩子喝酸奶或者新鲜的果汁来提高食欲。另外,要给孩子提供稳定安静的吃饭场所,保持轻松愉快的气氛,这样可兴奋大脑皮层中枢神经,提高了食欲。吃饭前也可以选择山楂或者柑橘类水果刺激胃液分泌。

  2、捏脊

  首先家长要把双手清洗干净,在背部揉10次左右,这样能让肌肉得到放松。然后使用右手的大拇指沿着督脉从大椎穴向骶骨部进行推拿。使用大拇指顶住皮肤,中指和食指不停的往前按,双手要交替着往前运行,一般捏3~5遍左右即可。

  温馨提示

  平时应该多带着孩子进行户外活动,这样能消耗能量,刺激消化液以及胃液的分泌,刺激其食欲。另外,要积极的治疗原发疾病,比如积极的控制感染、纠正缺血性贫血,去除肠道里面的寄生虫。及时修正不良的饮食习惯,比如挑食或者偏食,控制吃零食的量。吃饭前不能大声的呵斥孩子,让孩子以平和愉快的心情来饮食,创造良好的进食环境,切不可过于强迫。


编辑:齐少恒

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